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朝活

2018年08月09日

こんにちは

熊本市南区 城南歯科医院の宮本美砂です。

 

 

私は生来、夜型人間でしたが、

子どもたちの生活に合わせる今は5時半起きの毎日です。

6時半に子どもが出かけるので、

運動不足解消のためにウオーキングをすることにしました。

 

 

朝の空気は澄んでいて、

軽く体を動かすと、頭も気分もスッキリ。

 

 

今朝は、雲仙普賢岳の山肌まで、クッキリ見えました。

 

写真では、ぼんやりやんか~

 

 

 

 

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